Kurser

Psykodrama är en metod där du i en trygg miljö utforskar ditt liv och dina relationer genom att spela upp och dramatisera frågorna, i stället för att bara prata om dem. Arbetet bygger inte på något färdigt manuskript, utan deltagarnas egna livshistorier används som grund för att skapa scener som undersöker känslor och händelser.

Hur går det till?

I psykodramat får dramats huvudperson, kallad protagonist, spela upp en situation från sitt liv – det kan vara en verklig händelse, ett personligt problem eller en önskad framtid. De andra deltagarna i gruppen tilldelas roller och får agera viktiga personer i protagonistens liv. Kursledaren fungerar som regissör och instruerar alla medverkande genom hela dramat. 

Alla i gruppen deltar enligt sina egna förutsättningar och delar med sig bara så mycket det vill till de övriga. Arbetet börjar med att bygga upp en trygg och varm stämning och tillsammans slå fast regler om diskretion och tystnadsplikt.

Till vem riktar sig kursen?

Metoden passar mycket bra för alla som arbetar i människonära yrken (i skolan, inom vården, i företagsvärlden, inom teater) och för dem som vill använda en kreativ metod för sin egen personliga utveckling. Är du arbetssökande kan du med hjälp av psykodrama öva dig inför en anställningsintervju eller se dig själv i en ny, framtida arbetsroll. Du kan också få hjälp om du befinner dig i en konfliktsituation och söker nya lösningar till en låst situation.

Psykodramat utvecklades ursprungligen som en gruppterapiform, men fungerar lika bra för frågor relaterade till arbetslivet som för att reda ut personliga livsutmaningar.

Kursen passar dig som vill bli bättre på 

• att identifiera dina egna behov: ”Vad vill jag egentligen?” 
• att uttrycka känslor
• att sätta gränser; du försöker kontrollera allt, blir trött.

... och dig som vill utveckla saker i ditt liv, som till exempel 

• att klargöra valsituationer
• att hitta nya perspektiv på din livssituation
• att utveckla kreativiteten och spontaniteten i livet.

Deltagandet i kursen förutsätter inte några förkunskaper.

Lärare

Carola Fortelius-Sarén är TkL, diplomerad psykodramatiker och utbildad konfliktmedlare inom arbetsgemenskaper.

Carola är utbildad inom den Nordiska utbildningen i psykodrama och leder grupper som fokuserar på att utveckla kreativitet, spontanitet och att hitta nya perspektiv i livssituationer. Hon har bland annat lett finskspråkiga psykodramagrupper vid Lapinlahden Lähde i Helsingfors (https://www.facebook.com/Lahteenpsykodraama), svenska psykodramakurser vid Folkuniversitetet i Stockholm och ett antal kurser på olika håll i Svenskfinland i Hangö Sommarunis regi. 

Carola fungerar även som expert på lösningsfokuserad arbetsplatsmedling och arbetar med utveckling inom organisationer via sitt företag Caforte (www.caforte.com).

Tove Hagström är FM, modersmålslärare och diplomerad psykodramatiker.

Inom sitt företag (Yttra, www.yttra.fi) har Tove i 15 år hållit verkstäder och kurser i kommunikation, drama och skrivande för både vuxna och ungdomar, på arbetsplatser och evenemang, genom skolbesök och projekt samt också i form av grupper för privatpersoner. I sitt arbete använder Tove både psykodrama och andra kreativa metoder för att främja deltagarnas och gruppens utvecklingsprocesser. Tove har också fungerat som lärare på Hangö sommarunis kurser i psykodrama.

Vill du veta mera?

Våra kontaktuppgifter

Tove Hagström, tove@yttra.fi, 045 895 8689

Carola Fortelius-Sarén, carola.fortelius@icloud.com, 040 554 2759

Tidtabell och plats

Fredag 13.11.2026 kl. 17 -20

Lördag 14.11.2026 kl. 9 – 18

Söndag 15.11.2026 kl. 9 – 16

Plats: Vasa, plats meddelas senare

Pris

350 €

Du kan betala avgiften med nätbetalning efter anmälningen. Om betalaren är någon annan än deltagaren, till exempel företag, kan du hoppa över nätbetalning genom att stänga webbläsaren. I så fall skickar vi fakturan till den faktureringsadressen du gav.

Tilläggsinformation

Tina Martins,utbildningsplanerare
tina.martins@vaasankesayliopisto.fi